ボードに乗りながらできること

この記事をシェアする

サップヨガのメリット

水面の上だとボードが揺れるので、耐えるために体幹が必要になります。
ただボードに乗っているだけでも良いトレーニングになりますが、もっと効率良く体幹を鍛えたいならヨガを行ってください。
それはサップヨガと呼ばれ、取り組んでいる人が多いです。
また自然の中で行えるという面も人気の理由で、水や風を全身で感じられます。

それが癒しの効果を生み、精神もリラックスできる面が大きな魅力になります。
疲れが溜まっている人は、自然の中で過ごしてください。
特に都会で暮らしている人は疲れが溜まりやすいので、時々は自然と触れ合う時間を設けた方が良いです。
嫌なことがあっても、自然の中でヨガを行っていれば次第に忘れられると思います。

釣りが好きな人におすすめ

船やカヤックに乗るよりも手軽に水上での釣りを楽しめると、サップフィッシングが人気を集めています。
サップだったら小回りが効くボードを活用するので、大きな船では行けない穴場スポットにも行けます。
釣りが好きな人は、サップと同時に楽しんでみましょう。
ポイントを変えることで、釣れる魚の種類も変わります。

いろんなスポットに行き、釣りを楽しんでください。
魚が釣れなくても、1人になる時間を設けることができます。
釣れるのを待っている間は、考え事をするのもおすすめです。
せっかくの時間を、自分と向き合うために使ってください。
みんなで楽しくサップフィッシングをするのも人気ですが、意外と1人で静かに楽しみたいと思っている人も多いです。